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ジェロントロジーのある暮らし vol.2

2024年10月10日公開

こちらでは、ジェロントロジー市民アンバサダーの活動を紹介していきます♪♪
ジェロントロジー市民アンバサダーは、「人生100年時代」を生き抜くために必要となる知識や知恵として「ジェロントロジー」を身につけ、自身が豊かな人生を送るとともに「ジェロントロジー」を周囲に広げていく役割を担います。
「ジェロントロジー」の普及、浸透により、多くの市民が「人生100年時代」にふさわしい人生設計を行い、100歳人生の後半(高齢期)に積極的に社会参加し、知識や経験を地域社会で存分に発揮できる姿を目指しています。

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地域の健康づくり!月1回のコンディショニング教室で「人生100年時代」を目指したカラダづくり

地域おこし協力隊に来てもらって、中屋集会所で、月1回コンディショニング教室を開いています。

教室では、「人生100年時代」を目指してカラダの調子を整える運動をしています。

また、集まった皆さんと地域の情報を交換したりして、楽しい時間を過ごしています。

今後は、ジェロントロジーワークショップなどに参加して学んだこともたくさん伝えていきたいと思っています。

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書き手✎ 宮本和子さん(ジェロントロジー市民アンバサダー)

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