こちらでは、ジェロントロジー市民アンバサダーの活動を紹介していきます♪♪
ジェロントロジー市民アンバサダーは、「人生100年時代」を生き抜くために必要となる知識や知恵として「ジェロントロジー」を身につけ、自身が豊かな人生を送るとともに「ジェロントロジー」を周囲に広げていく役割を担います。
「ジェロントロジー」の普及、浸透により、多くの市民が「人生100年時代」にふさわしい人生設計を行い、100歳人生の後半（高齢期）に積極的に社会参加し、知識や経験を地域社会で存分に発揮できる姿を目指しています。

みんなで元気に！いきいき百歳体操
書き手✎　松永美智子さん（ジェロントロジー市民アンバサダー）

私は毎週月曜日9時から美馬町寺町防災センターでいきいき百歳体操を行っています。写真は、市の保険健康課から健康講話について案内があり、いきいき百歳体操と一緒に開催したときのものです。美馬市民の健康課題や高血圧について、雑談を交えながらみんなで学びました。実際に血圧も測ってもらいました。参加者はどの方も健康意識が高い方で、今後もみんなで健康を意識しながら元気に過ごしたいと思います。
また、このいきいき百歳体操に周囲の方も来てもらえるよう声かけをしていこうと思います。