今回は、四国大学生活科学部健康栄養学科の村上 亜弥子准教授を招き、「フレイル予防に役立つ栄養や日常の工夫」についてお話しいただきます。
参加費無料ですので、この機会にぜひご参加ください。
参加には申し込みが必要です。詳しくは下記をご確認ください。
※フレイルとは…年齢を重ねて心身の活力が低下し、健康な状態から要介護状態へ移行する中間の段階のことです。
美馬市ジェロントロジー講座
これからの元気を支える フレイル予防のヒント
～毎日の食事と暮らしが、これからの元気につながる～
●日時 令和8年10月18日（日）午前10時～午前11時30分 （開場：午前9時30分～）
●場所 地域共生交流施設 小星ベース 多目的ホール（美馬市脇町字小星692番地1）
●費用 無料
●対象 美馬市在住・在勤・在学の方 30名【要申込】
●講師 村上 亜弥子 氏 ［四国大学 生活科学部 健康栄養学科 准教授］
●演題 「これからの元気を支える フレイル予防のヒント～毎日の食事と暮らしが、これからの元気につながる～」
●内容
○ 握力チェック
○ フレイルとはどのような状態なのか
○ フレイル予防に役立つ栄養や日常生活で実践できる工夫 等
※参加には、事前申込が必要です。チラシをご確認のうえ、9月30日（水）までに美と健康のまち推進課までお申込みください。
※申込多数の場合は抽選になります。